Las principales ventajas de las sesiones de grupo son:
La estimulación mutua aumenta la capacidad de pensar:
Dos personas pueden producir más ideas que una, tres más que dos, o diez por separado ofrecen menos material que en un grupo de discusión, porque los integrantes del grupo estimulan mutuamente su productividad.
La censura social hace a las personas hablar con la verdad:
En una entrevista individual las personas pueden exagerar, pero en una reunión donde podrían ser juzgados como mentirosas, exageradas o irresponsables, suelen comentar sus experiencias con la mayor objetividad posible.